Logo ouiboss
Profil de Alina Oprea
Image de Profil

Alina Oprea

Pro

Coaching sportif à domicile adapté aux ADULTES & SENIORS

Disponible

Description de Alina Oprea

Je me présente

« Les différentes techniques auxquelles je me suis formée me permettent de proposer un accompagnement complet et totalement personnalisé dans le cadre des différentes pathologies ou pour votre bien-être physique et mental : réflexologie, naturopathie, nutrition naturelle, Shiatsu, techniques de respiration... »

Spécialisé dans la categorie Seniors et sport adapté aux pathologies.

Agrée Service à la personne , 50% déduction/credit d'impôts sur les tarifs !

Je dispense les séances sur la Ville de Montpellier.

Les personnes qui me contactent sont en stress chronique, dépression, anxiété, avec d'insomnies, prise de poids ou l'inverse, une perte de poids, la peur de lendemain, des maladies qui commencent se manifester à cause de l'excitation continue du système nerveux.

Mon accompagnement dans la perte de poids pour les personne en obésité contient l'activité physique adaptée et de conseils en nutrition/ naturopathie. Oui, vous pouvez perdre les kilos, être en bon santé et bien dans votre peau, mais Vous DEVEZ AVOIR ENVIE de le faire.

Une bonne condition physique est importante tout au long de la vie pour se sentir bien dans son corps, mais à partir d’un certain âge, faire du sport devient un élément essentiel pour un bien-être quotidien.

Un peu de sport est aussi essentiel pour votre santé mentale. La force des muscles et le sens de l'équilibre diminuent progressivement, et le corps devient de plus en plus sensible aux problèmes osseux et articulaires.

Voici quelques autres effets positifs sur votre corps lorsque vous faites régulièrement des exercices :

Réduction du surpoids

Les taux de cholestérol et de glycémie s'améliorent.

Les douleurs articulaires sont réduites.

Le risque de maladies telles que l'arthrose et l'ostéoporose est réduit.

La mémoire est renforcée et le risque de démence est réduit.

Métiers

  • Coach sportif
  • Réflexologue
  • Naturopathe

Offres de Alina Oprea

Coaching sportif personnalisé à domicile

Coaching sportif personnalisé à domicile

Doté d'une expérience reconnue dans le domaine sportif, ayant la maîtrise et la connaissance des protocoles indispensables à toute réussite, je serai à vos côtés pour atteindre vos objectifs pour vous accompagner dans votre pratique sportive, qu'il s'agisse d'une remise en forme, de renforcement musculaire, gym douce ou de la sophro-relaxation. Je saurai mettre à votre profit mes compétences ainsi que mon savoir-faire afin de vous aider à atteindre vos objectifs.

Je dispense les séance sur la ville de Montpellier.

Programme sur-mesure : bénéficiez de l’accompagnement d’un coach sportif professionnel rien que pour vous !

RDV virtuel, programme d’entrainement sur mesure, explications et motivation en direct grâce à la webcam

Méthodes: Pilates, renforcement musculaire, circuit-training, gym douce

Gain de temps : réalisez vos séances en direct

35 - 40 € TTC / Heure
Réflexologie plantaire et crânio-faciale

Réflexologie plantaire et crânio-faciale

La réflexologie plantaire apporte un bien-être total et La technique de réflexologie crânio-faciale permettent des stimuler les points et les méridiens énergétiques.

40 € TTC / Heure

Compétences et mots-clés

  • développement personnel
  • nutrition
  • soins énergétiques
  • Relaxation

Expériences & Missions réalisées

  • M
    Maison de retraite

    praticien Shiatsu

    De mars 2016 à septembre 2018

    Dispense de séances de Shiatsu pour les residents et les salariés

  • H
    Hopital Ambroise Paré

    coach sportif accompagnement personnes en obésité

    De septembre 2011 à aujourd'hui

    accompagnement personnes en obésité

  • H
    Hopital Pompidou Paris

    coach sportif accompagnement personnes en obésité

    De septembre 2011 à aujourd'hui

    accompagnement personnes en obésité

Formations & Certifications

  • C
    CNFDI

    Praticien Réflexologue

    En 2018
  • C
    CNFDI

    Praticien Naturopathe

    De 2017 à 2018
  • T
    Toshiatsu

    Praticien Shiatsu

    De 2016 à 2019

Portfolio

Coaching personnel
Séance Shiatsu sur chaise
Coaching Farida Kelfa
Coaching Carla Bruni
Voir le portfolio

Site Internet & Réseaux sociaux

Contacter Alina Oprea

Alina Oprea
Coaching sportif à domicile adapté aux ADULTES & SENIORS
Montpellier