Alina Oprea

Je me présente

« Les différentes techniques auxquelles je me suis formée me permettent de proposer un accompagnement complet et totalement personnalisé dans le cadre des différentes pathologies ou pour votre bien-être physique et mental : réflexologie, naturopathie, nutrition naturelle, Shiatsu, techniques de respiration... »

Spécialisé dans la categorie Seniors et sport adapté aux pathologies.

Agrée Service à la personne , 50% déduction/credit d'impôts sur les tarifs !

Je dispense les séances sur la Ville de Montpellier.

Les personnes qui me contactent sont en stress chronique, dépression, anxiété, avec d'insomnies, prise de poids ou l'inverse, une perte de poids, la peur de lendemain, des maladies qui commencent se manifester à cause de l'excitation continue du système nerveux.

Mon accompagnement dans la perte de poids pour les personne en obésité contient l'activité physique adaptée et de conseils en nutrition/ naturopathie. Oui, vous pouvez perdre les kilos, être en bon santé et bien dans votre peau, mais Vous DEVEZ AVOIR ENVIE de le faire.

Une bonne condition physique est importante tout au long de la vie pour se sentir bien dans son corps, mais à partir d’un certain âge, faire du sport devient un élément essentiel pour un bien-être quotidien.

Un peu de sport est aussi essentiel pour votre santé mentale. La force des muscles et le sens de l'équilibre diminuent progressivement, et le corps devient de plus en plus sensible aux problèmes osseux et articulaires.

Voici quelques autres effets positifs sur votre corps lorsque vous faites régulièrement des exercices :

Réduction du surpoids

Les taux de cholestérol et de glycémie s'améliorent.

Les douleurs articulaires sont réduites.

Le risque de maladies telles que l'arthrose et l'ostéoporose est réduit.

La mémoire est renforcée et le risque de démence est réduit.