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Cours et Coaching "Art de vivre au quotidien"

Disponible

Description de AlphaConcept

AlphaConcept - Cours et Coaching
👉 La mĂ©thode inĂ©dite pour rĂ©orienter sa vie et dĂ©velopper son plein potentiel ☀

Nous souhaitons tous vivre pleinement notre vie, ĂȘtre au mieux de notre forme. Oui, mais avec le temps, nous accumulons de la fatigue et des mauvaises habitudes. Nos choix de vie nous ont Ă©loignĂ©s de notre idĂ©al, une remise en cause s’impose.

✅ Formatrice, conseillĂšre en santĂ© performante, passionnĂ©e par la vie en pleine nature et les sciences humaines, j’accompagne, depuis plus de 20 ans, mes clients Ă  dĂ©velopper leur plein potentiel et Ă  vivre mieux avec eux-mĂȘmes.

La méthode Alpha vous accompagne dans votre parcours de vie pour vous permettre de prévenir les effets du temps et rendre à votre vie sa valeur véritable :

âžĄïž Vivre en harmonie avec soi
Bénéficiez d'outils simples et directement applicables pour renforcer les bases de votre développement personnel.

âžĄïž DĂ©velopper votre plein potentiel
DĂ©veloppez votre conscience corporelle pour retrouver l’énergie de l’action et vous rendre plus performant dans votre façon de gĂ©rer votre vie : se sentir mieux dans son corps, savoir tirer parti du passĂ©, donner de soi une image apprĂ©ciable, bien se connaĂźtre au quotidien et faire les choix qui vous correspondent.

👉 Une stratĂ©gie personnelle de rĂ©ussite
Le coaching Alpha est un accompagnement personnalisĂ© orientĂ© solutions, c’est-Ă -dire centrĂ©e sur la mobilisation des ressources et des compĂ©tences favorisant vos capacitĂ©s de changement.

âžĄïž C’est en vous aidant Ă  mieux utiliser les qualitĂ©s, compĂ©tences et ressources Ă  votre disposition que vous pourrez agir en vous appuyant sur le meilleur de vous-mĂȘme, dĂ©passer les obstacles et dĂ©couvrir tout le potentiel qui sommeille en vous.
âžĄïžVotre progression vous permettra de construire pas Ă  pas votre stratĂ©gie personnelle de rĂ©ussite. Vous dĂ©velopperez davantage d'autonomie dans la maĂźtrise des techniques pour organiser votre pratique prĂ©ventive adaptĂ©e Ă  votre quotidien.

MĂ©tiers

  • Coaching de vie, Formation, Gestion du changement
  • Soin conseil en posture et bien ĂȘtre
  • Sophrologie et yoga

Compétences et mots-clés

  • Coaching personnalisĂ©
  • Formations bien ĂȘtre et prĂ©vention santĂ©
  • Enseignement Ă  distance

Expériences & Missions réalisées

  • Logo
    AlphaConcept

    Cours et Coaching- Fondatrice

    De septembre 2019 Ă  aujourd'hui

    🟱 RĂ©orientez votre vie

    🟡 DĂ©veloppez votre plein potentiel

    đŸ”” AmĂ©liorez votre posture

  • C
    Consultance

    conseillĂšre en Ă©ducation

    De janvier 2011 à décembre 2021

    Consultante en Education Scolaire

    juil. 2019 - aujourd’hui · 2 ans 10 mois

    Port-Vila, Vanuatu

    Programmes d'intervention avec les professeurs d'EPS du lycée en charge de l'option sport (seconde, premiÚre et terminale)

    ThÚme : posture, scolarité, santé et performance

    Consultante en Education

    janv. 2011 - déc. 2021 · 11 ans

    Vanuatu

    âžĄïž DĂ©veloppement de cours et tutorat, mĂ©thodologie du français Ă©crit et oral, encadrement des Ă©tudes.

    âžĄïž Formation en gestion des Ă©tablissements scolaires (directeurs des Ă©tablissements du secondaire)

    Institut de Formation Ă  l'Administration Publique de Vanuatu

    âžĄïž Etude de faisabilitĂ© pour l'accrĂ©ditation d’un certificat en massage spa

    âžĄïž Membre de l'Ă©quipe de supervision des documents pĂ©dagogiques et des programmes du CRDP-Vanuatu

  • P
    Performance santé

    Indépendant

    De janvier 2010 Ă  septembre 2019

    âžĄïž Fondatrice - Services personnalisĂ©s en Bien ĂȘtre et prĂ©vention santĂ©

    janv. 2010 - déc. 2021 · 12 ans

    Port-Vila, Vanuatu

    Alpha Concept est une entreprise locale de services personnalisĂ©s orientĂ©s sur le bien-ĂȘtre, l'Ă©veil de la conscience et de la connaissance de soi.

    Vous guider pour :

    faire le point et faire des choix éclairés.

    trouver vos solutions pour vivre mieux et faire de votre parcours un art de vivre au quotidien.

    âžĄïž Coach sportif

    mars 2012 - juin 2020 · 8 ans 4 mois

    Port-Vila, Vanuatu

    Interventions ponctuelles en préparation physique et récupération sportive.

    Equipe nationale de Beach Volley pour la préparation des sélections internationales

Offres de AlphaConcept

Yoga - Posture, conscience et Ă©nergie (en ligne ou Ă   votre domicile)
Cours privé

Yoga - Posture, conscience et Ă©nergie (en ligne ou


Yoga du souffle ou de l’énergie,

le nùtha-yoga est une pratique qui a pour objectif d'éveiller les meilleures qualités humaines au niveau spirituel, énergétique, mental et physique en alignant le corps avec le souffle et le mental.

– le corps : maintenir la santĂ©, la puissance et la souplesse, l’endurance et la longĂ©vitĂ© (asanas)

– le souffle et les Ă©nergies : respirer "Ă©nergĂ©tiquement", dĂ©velopper, harmoniser et purifier les Ă©nergies. (prayanama)

– le mental : Ă©liminer l’agitation, dissiper la confusion, passer Ă  un niveau mental supĂ©rieur pour dĂ©velopper l’intuition. (concentration et mĂ©ditation).

Les 3 points forts de ma méthode :

crĂ©er des liens : je vous accompagne dans la mise en relation des diffĂ©rents aspects de votre Ă©tat d'ĂȘtre pour dĂ©faire les nƓuds qui limitent votre Ă©panouissement personnel.

mettre en accord : par l'affinement de la conscience corporelle, je vous guide dans vos prise de conscience et la mise en accord du corps et de la pensée.

une approche personnalisée qui prend en compte votre dynamique posturale pour définir votre progression.

Cette méthode douce et progressive, tout en respectant votre rythme, vous amÚne à une gestion active et autonome de votre pratique.

Ce service est disponible en ligne et Ă  votre domicile.

Vous pouvez retrouver d'autres services AlphaConcept sur le site : myalphaconcept.com

45 € HT / Heure
Yoga : posture - Conscience et énergie - pack 4 séances(en ligne ou à
Pack

Yoga : posture - Conscience et Ă©nergie - pack 4 sé 

Yoga du souffle ou de l’énergie,

le nùtha-yoga est une pratique qui a pour objectif d'éveiller les meilleures qualités humaines au niveau spirituel, énergétique, mental et physique en alignant le corps avec le souffle et le mental.

– le corps : maintenir la santĂ©, la puissance et la souplesse, l’endurance et la longĂ©vitĂ© (asanas)

– le souffle et les Ă©nergies : respirer "Ă©nergĂ©tiquement", dĂ©velopper, harmoniser et purifier les Ă©nergies. (prayanama)

– le mental : Ă©liminer l’agitation, dissiper la confusion, passer Ă  un niveau mental supĂ©rieur pour dĂ©velopper l’intuition. (concentration et mĂ©ditation).

Les 3 points forts de ma méthode :

crĂ©er des liens : je vous accompagne dans la mise en relation des diffĂ©rents aspects de votre Ă©tat d'ĂȘtre pour dĂ©faire les nƓuds qui limitent votre Ă©panouissement personnel.

mettre en accord : par l'affinement de la conscience corporelle, je vous guide dans vos prise de conscience et la mise en accord du corps et de la pensée.

une approche personnalisée qui prend en compte votre dynamique posturale pour définir votre progression.

Cette méthode douce et progressive, tout en respectant votre rythme, vous amÚne à une gestion active et autonome de votre pratique.

Ce service est disponible en ligne et Ă  votre domicile.

Vous pouvez retrouver d'autres services AlphaConcept sur le site : myalphaconcept.com

140 € HT
Sophrologie(en ligne ou Ă  votre domicile)
Cours privé

Sophrologie(en ligne ou Ă  votre domicile)

La plupart de nos maux viennent d'un désaccord entre le corps et la pensée : entre la conscience et l'énergie qui nous habite.

Les 2 points forts de ma méthode :

crĂ©er des liens : je vous accompagne dans la mise en relation des diffĂ©rents aspects de votre Ă©tat d'ĂȘtre pour dĂ©faire les nƓuds qui limitent votre Ă©panouissement personnel.

mettre en accord : par l'affinement de la conscience corporelle, je vous guide dans vos prise de conscience et la mise en accord du corps et de la pensée.

Cette méthode douce et progressive, tout en respectant votre rythme, vous amÚne à une gestion active et autonome de votre problématique d'évolution.

Les principales thématiques abordées : fatigue chronique, stress généralisé, burn out, gestion des émotions, initiation à la pleine conscience, retrouver du sens, gestion des transition de vie.

Ce service est disponible en ligne et Ă  votre domicile.

Vous pouvez accéder à d'autres services Alpha Concept sur le site : myalphaconcept.com

45 € HT / Heure

Formations & Certifications

  • C
    Centre de Yoga de Pont Royal

    Formation de professeur de Yoga / thérapie par le yoga

    De 2016 Ă  2020

    Nettoyage, Entretien et de mise en puissance simultanĂ©e du physique, de l’énergie et du mental dans un objectif de :

    âžĄïž SantĂ©

    âžĄïž Connaissance et accĂšs Ă  la structure Ă©nergĂ©tique et au dĂ©veloppement des Ă©nergies personnelles

    âžĄïž MaĂźtrise de la pensĂ©e et du mental

    📆 DurĂ©e : 4 ans soit 24 modules

    👉 Formations agrĂ©Ă©es par la FĂ©dĂ©ration Française des Écoles de Yoga

  • E
    Ecole de Sophrologie Qi-libris

    Praticienne

    De 2006 Ă  2011

    Méthode de découverte de soi, de son mode de fonctionnement, par l'observation des phénomÚnes de conscience propres à chacun.

    La sophrologie favorise l'accùs aux ressources naturellement disponibles à chacun pour atteindre ses objectifs.☀

    La Sophrologie Qi-LibrisŸ fondée par Patricia Gueye complÚte la Sophrologie Caycédienne par

    👉 des pratiques dynamiques issues du Qi Gong

    👉 l'Ă©tude des centres Ă©nergĂ©tiques (chakras) liĂ©s aux diffĂ©rents Ă©tats de conscience.

  • UFR STAPS Bourgogne-Franche-ComtĂ©

    Sciences et techniques des activités physiques et sportives - Option Réhabilitation par les APS

    De 1989 Ă  1995

    âžĄïž Approches pluridisciplinaires en sciences de la vie, du comportement et sciences sociales et humaines

    âžĄïž CompĂ©tences dans la conception, le pilotage et la coordination de projets en promotion de la santĂ© par l'activitĂ© physique

    âžĄïž Conception, mise en Ɠuvre et Ă©valuation de l’activitĂ© physique pour la prĂ©vention et

    le dĂ©veloppement d’un sport santĂ© bien ĂȘtre

    âžĄïž PrĂ©vention de la sĂ©dentaritĂ©, de la rĂ©habilitation et promotion de la santĂ© par l’activitĂ© physique

    âžĄïž Programmes de rĂ©habilitation (des capacitĂ©s fonctionnelles, cognitives et sociales) par l’activitĂ© physique

    âžĄïž Projets d’éducation pour la santĂ© par l’activitĂ© physique

Portfolio

Retrouver la vitalité - cours en ligne
Atelier - Prévention dos et posture - Port-Vila
SĂ©ance  Yoga au studio - Port-Vila
Posture et bien-ĂȘtre au quotidien- France
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Rachel Chevallier
Cours et Coaching "Art de vivre au quotidien"
Besançon