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Bastien Decret

Pro

Bastien Decret : préparateur mental

Disponible
Bastien DecretBastien Decret

Description de Bastien Decret

Je m’appelle Bastien, j’ai 31 ans. J'habite sur Paris. J’ai obtenu le diplôme en préparation mentale adaptée à la psychologie du sportif de haut niveau à l’université de Lille en 2020 (certifié et reconnu par la SFPS, l’INSEP et le FEPSAC) . J’ai déjà effectué plusieurs suivis complets qui perdurent aujourd’hui auprès de sportifs de haut-niveau (football, sports de combat, basketball, tennis, ...) mais pas seulement (particuliers, préparation à un marathon, à des concours, chefs d'entreprise, ...). J’ai pour objectif de continuer d’évoluer dans ce travail qui me passionne. J’ai envie d’avoir un impact positif sur la vie et la carrière des personnes avec lesquelles j’ai la chance de travailler. Pour être en mesure de le faire, je ne souhaite pas multiplier les suivis, expliquant ainsi une certaine exigence de départ quant à la réelle motivation des personnes qui me contactent. Les interventions en préparation mentale peuvent également concerner un collectif ou avoir pour but de sensibiliser une structure, entreprise, des entraineurs ou un système de formation. Cette pratique reste à mon sens insuffisamment connue et comprise et il me tient à coeur de la promouvoir et d'en faire pleinement mon métier. 

Au plaisir de m’entretenir avec vous.
Bastien

Métiers

  • Préparateur mental

Offres de Bastien Decret

Préparation mentale collective (en entreprise, pou…

La préparation mentale peut également s'effectuer en groupe notamment au travers de formations à la demi-journée ou journée dans lesquelles seront travaillés les points suivants : cohésion d'équipe, confiance en soi, les clés d'une communication saine et positive, la définition claire des rôles de chacun. Le but est donc de promouvoir dans un collectif, la solidarité, la bonne entente et ambiance de travail. Je transmet également des outils et des clés pour gérer le stress, l'anxiété, la fatigue au travail (relaxation, pleine conscience, techniques respiratoires, discours interne). Le but de tout cela étant d'agir sur le bien être des salariés tout en augmentant leur productivité.

Sur devis

Suivi en préparation mentale

La préparation mentale est adaptée à toute personne qui souhaite optimiser ses performances dans son domaine tout en favorisant son plaisir (examens, concours, performance scénique, intellectuelle …)
Nous sommes tous limités mentalement dans nos activités par des barrières que nous nous sommes construites avec le temps. Elles peuvent être multiples et prennent essence dans notre histoire, notre vécu, notre personnalité.

Les habiletés mentales sont nombreuses tout comme les difficultés qui peuvent subvenir : la gestion des émotions, l’anxiété, le stress, un manque de confiance en soi, de motivation, de concentration, d’activation, de fixation d’objectifs …

LA PRISE DE CONTACT

Elle se fait par écrit ou au téléphone. Vous me faites part de ce qui motive votre démarche dans les grandes lignes. Qu’attendez-vous d’un travail en préparation mentale ? Quelles sont vos attentes ? Vos objectifs ?

Nous nous assurons que le feeling passe. C’est un travail qui demande une confiance mutuelle et de la communication. Vous sentez-vous prêt à me l’accorder et à vous ouvrir ?

Cela va dans les deux sens. J’ai également besoin de me projeter dans un travail avec vous.
Vos motivations me semblent-elles adaptées et durables ?
Un suivi en préparation mentale, pour être efficace sur la durée, demande du temps et un réel investissement. Des deux côtés.
Quand nous nous engageons, c’est pour aller au bout de la programmation.

La programmation est prévue pour comprendre une dizaine de séances d’environ une heure chacune. Elles peuvent se faire physiquement mais également à distance.

Pendant ces séances, je vous proposerai des outils qui vous permettront de travailler et donc d’évoluer sur les points que nous avons ciblés. Les outils sont concrets, ils se travaillent ensemble et se poursuivent souvent de votre côté. C’est un entraînement.

Au milieu de tout cela, nous échangeons beaucoup. J’écoute vos ressentis, ce qui vous parle, ce qui fonctionne, ce qui vous pose problème.

50 - 65 € HT / Heure

Compétences et mots-clés

  • Bien etre
  • Fixation d'objectifs
  • Relaxation
  • Mental
  • Coaching mental
  • Sportifs
  • + 8

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Bastien Decret : préparateur mental
Paris