sophrologue
Charlène JANIAUX Sophrologue FEPS
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Charlène JANIAUX Sophrologue FEPSDescription
👫 Pour les particuliers 👭: accompagnement personnalisé au cabinet de sophrologie (Pôle de santé de Bois-Guillaume).
✳️Spécialisation : anxiété, stress post-traumatique, sommeil, émotions.
ADULTES et ENFANTS
Avec une écoute active et bienveillante, un temps de parole est réservé à vos prises de consciences. Des exercices pratiques vous sont proposés : respiration, imagerie mentale, relaxation dynamique (mouvements corporels). Des techniques simples et efficaces que vous pourrez intégrer dans votre quotidien !
(Pour les séances collectives en associations, me contacter)
🏥 Pour les structures 🏢 (établissements de santé, scolaires, entreprises, associations) : je propose des interventions collectives ou individuelles. Des ateliers thématiques pourront vous être proposés selon vos attentes.
✳️Spécialisation : Sophrogym® et Sophrogym® Ludique (dès 6 ans).
Il s'agit d'une méthode originale qui associe l'activité physique à la sophrologie afin de satisfaire un plus large public.
Catalogue
Accompagnement individuel par la sophrologie
Un suivi comprends le nombre de séances nécessaire pour répondre à vos attentes. Un minimum de 5 séances est conseillé. Une séance dure 1h.
Un programme de séances collectives
Sophrologie ou Sophrogym® La séance collective dure 1h. Le nombre de participants dépendra du type de public (adultes, enfants, particularités). Plusieurs thématiques possible selon vos attentes
Compétences et mots-clés
- anxiété
- stress
- sommeil
- Gestion des émotions
- Accompagnement au changement
- Relaxation
- + 3
Expériences & Missions réalisées
Sophrologue
Séances de Sophrogym® Ludique pour les 6-11 ans
Sophrologue
Séances collectives (maxi 5 participants) de Sophrogym® au quartier mineur.
Sophrologue
Séances collectives de sophrologie pour les adhérents de l'ASRUC SANTE
Formations & Certifications
Prise en charge des traumas avec la double-dissociation
Formation dispensée par le Dr GUINARD Jacques, psychiatre à Rouen.
Sophrogym®
Formateur Victor SEBASTIAO : sophrologue, professeur de sport, entraîneur national, expert en préparation sportive depuis plus de 25 ans. Il est entraîneur et consultant pour des athlètes de haut niveau dans différents sports de combat.
La Sophrogym est une méthode originale qui combine la sophrologie à la gymnastique. Elle s'adapte à tous (enfants, ados, adultes, seniors). Elle consiste à pratiquer une activité physique en pleine conscience pour maintenir ou améliorer la condition physique et le mental.
SST
sauveteur secouriste du travail
